sog

cos te 6mcy... Ale skoro tak twierdzisz a trenowales w piwnicach kosciola wiec pewnie prawdomowny jestes to sog sie nalezy. na 6 miechow ladnie.

fajnie , sog :D

Sog.

sog

sog

jak dla mnie to perfekcyjnie sog

Ładnie, zgrabnie, estetycznie SOG

Spoko i estetycznie SOG za pracę...

Dzięki wszystkim. SOG'i już poleciały :D

najpierw sog później moge ułożyć.....

Sie ma!!!! sog poszedl :) wiec : mam 183 cm wzorsu i waze 80 kg . Cwicze ponad rok. Poniewaz trenuje Combat 56(wyczerpujaca areobowa rozgrzewka) mam problem z lapaniem masy. Nie chudne ale nie moge przytyc. Staram sie zeby tydzien wygladal tak : 3 razy w tyg silka, 2 razy combat i raz basen. Nie zawsze wychodzi z basenem :/ studiuje i nie mam [...]

nono Bolo nieźle,lap sogacza ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME !!MAFIA SFD rządzi!! "Jeśli za długo będziesz wpatrywał się w otchłań, otchłań zacznie wpatrywać się w ciebie" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=51482&whichpage=1&crc=17195527#post1 - ZAGLOSUJ NA SWEGO CZLOWIEKA....ZAGLOSUJ NA [...]

Diolek Tytanie... ciekawe czy jestes taki ruchliwy jak Bolo SOG of koz Hearing a Music is Just like Seeing the Colours of Trance and Feeling the Power of Ac!d ..::H:y:p:e:r:S:p:e:e:d::..

No, masę masz...Kaptur, bary, ramię, przedramię... Wszystko wygląda dobrze, tylko troszkę się zasłoniłeś Generalnie spoko. SOG, więc tak wyglądasz... Pozdrawiam Głosiu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK Ashes to ashes, dust to dust

Jest dobrze. (ze zdjęcia trudno ocenić- chociaż w tej pozycji prawie każdy wychodzi nie tak ,jakby chciał ). Ja bym może trochę popracował nad klatką (szczególnie góra), no i trochę się odtłuścił (chyba, że chcesz masy). Sog. Pozdrawiam. "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, [...]

TomQ sog dla Ciebie :)

2 lata i tak......mogło byc lepiej widocznie robisz jakies błedy .....wejdz do działów trening i dieta i poczytaj podwieszone posty a sog dam z to ze przez dwa lata juz machasz zelazem

Bardzo ładnie , sog , ile już ćwiczysz?

jak na dwa lata z przerwami to nie jest źlebrakuje Ci troche szerokości pleców (miałem nie powtarzać) Łap sog Pozdro

Ładnie Szczegolnie bicepsy przodem -sog